お休みをとる大切さ。

 おはようございます。

気がつけば　ハロウィーンも終わり　もうすっかりホリデーシーズンに突入。

本当に時の流れが速い。。。　

人によっては　一年の疲れが出始める頃でもあるでしょう。

一生懸命な人ほど　受け取ることが苦手。

つぶれないように　そして　バランスをとるように　一人で頑張らないようにしましょう。

今年　一年　みなさんにとって　どんな一年だったでしょうか？

実り　ありましたか？

願い　叶いましたか？

心の成長がありましたか？

幸せ増えましたか？

何事もなく過ごせた　というのも祝福の一つ。

ここから2か月は　できる限りシンプルに。

心も環境も　整理整頓。

考えすぎる癖がある方は、追い込んで考えないように一歩手前で引き止めることが
できるように意識していきましょう。

また　考え事は夜しないこと。
夜は閉じる方向へ進みますから　ポジティブな方向に結論が向かいません。
話し合いも夜は避けましょう。

朝日を浴びて　新鮮な空気を感じるように。
ゴールや目的を定めるときは　朝の新鮮なエネルギーの中で。

ご自身の身体もメインテナンスも忘れずに。

自分の身体に　自分が大切な存在なのだと教えてあげてください。

自分に優しくね。

もし　心がとげとげしてきたり、落ち込みやすくなったとき

周りでの出来事、人の言葉など　繊細に受け取ることのないように

気を付けてあげてください。

心身休まっているときは気にならないことが　気になり始めるときは　お休みが必要なとき。

一時停止。　お休みを取る勇気をもってください。

無理して進み続けないように。

何も起こらない時期があることは　大きな変化の一歩手前になることもあります。

潔さがKey.

繰り返します。

デトックス　クレンジングも大切ですが、　
受け取る　受け止めるということも同じように大切。

それでバランスが取れます。

自分に優しくね。

お休みとったり、ヘアカット、ネイル、マッサージでも受けに行ってみたり、
可愛いカフェやラグジュアリーを感じるレストランでお食事など
自分を大切にしてあげてくださいねー。

where is your root? あなたのルーツは？

ロミロミを教わり始めた頃のこと。

私の先生は　何時から何時までといった期間を決めての教え方をしなかったのですが、

最初に聞かれたのは　自分自身のルーツ。

あなたの3代前まで遡って　家族のこと、歴史、自分の文化などを調べてきなさいと。

すごく　当たり前のことに気づかされます。

自分の文化　ルーツを知らないのに　なぜ　ほかの国の文化を理解できるのでしょう・・・

そこから　考えさせられることは　今でも多く。

確かに。　自分のことを知ろうとしなかったら　きっと人のこともわからない。

その後にも　名前の由来は？　その裏にある意味は？

など　改めて思い出し　考えさせられることはたくさん。

あれから4年半、　いろんな経験をさせていただけて。

先生が旅立たれてから　もうすぐ2年。

先生が私に残してくれたことはプロトコル重視だったよう。

本当にたくさんの種を植えておいてくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。

その種は　先生が亡くなったあとも、先生のつながりから　出会えたハワイアンオハナのおかげで

少しづつ　育っていけそうです。

ルーツは本当に大切だと思います。

そして　生まれ育った環境。文化を大切にしていくことも。

私たちの生まれ育った環境は土壌となり、　通ってきた道での経験が肥やしとなって

成長していく過程での　嵐も春の暖かさも　みんな　私たちを強く　美しく育ててくれる大切な要素

なのでしょうね。

出会いにも　タイミングにも　意味があります。

その深い意味を見逃さないように　しっかり自分の根っこを下して受け止めていきましょう。